AxAbitudine – Abitudini sane, corpo sano – 02

In questa puntata, con l'aiuto di Angela Minei, docente di scienze motorie presso l'istituto superiori ITE Tambosi di Trento, cercheremo di capire meglio quanto la sana abitudine di fare esercizio fisico ci possa portare benefici sia fisici che mentali.

Quindi, proviamo a scardinare quelle cattive consuetudini, con scuse allegate, che spesso ci portano a rimandare i nostri esercizi. Bassano solo di 10 minuti al giorno.

Canzoni:

Can't stop by Red Hot Chili Peppers

Telepath by Conan Gray

Misread by King of Convenience

Hotbox by Rosc

Musica in sottofondo:

Furry Friends by Scott Holmes Music